还有就是配戴上驼背矫正器,这是有效的,背背佳也行。驼背矫正器会严格的令你的背部直挺起来,相对自我约束来说,这也只是权宜之计,并不是最好的解决办法。如果驼背不是很严重的话,可以轻轻按压背部,分为5组,每组按压15次。
归根结底,无论是再优秀的按摩师傅,都不会让你的驼背得到明显改善,自我意识的加强才会是彻底治疗的妙方。日常生活中,完全可以纠正自己的小细节,如同站军姿一样行走、睡觉时,平躺最好,不要侧着身子睡、坐的时候,尽力将背部挺直靠在靠背上。【女物原创未经允许,谢绝转载!】
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