【图】大饼脸怎么办 改变生活习惯塑造小V脸

瘦脸其实也是减肥的一个部分，人之所以发胖，不过是饮食上大都是摄入高脂肪、高热量的食物，因此，要想让自己的脸瘦下去，我们在吃的上面也要有所改善和控制。拒绝高热量、高脂肪、辛辣的食物，取而代之的是低脂、低热量、清淡的食物。还有，想要瘦脸的一般是年轻人，而年轻人大都在城市打拼，城市的生活节奏很快，连吃饭的节奏也变快。

吃饭太快会让脸部肌肉得不到锻炼，所以要想达到瘦脸的目的，我们要放慢吃饭的速度——细嚼慢咽。另外一个锻炼脸部肌肉的方法就是按摩，在闲下来的时候可以学着网上的视频教程按摩脸部，这既锻炼了脸部的肌肉，而且还促进了脸上的血液循环。

有些人的大饼脸是呈现浮肿状态的，这样的人也许是气脉不通的原因，所以要按摩淋巴。

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