【图】萝卜腿垫脚尖能改善吗 怎么矫正萝卜腿
2017/5/7 18:57:11 作者：YUm-shez… 来源:女物美体网
小腿粗壮是阻止每个女人美丽的克星，一旦小腿粗壮就会被人叫做“萝卜腿”。有人说每天垫脚尖可以有效改善这个状况，这是一个好方法。今天小编为您介绍更多有效方法。
原地踮脚跳是有效矫正萝卜腿的方法。不需要任何的健身器械，在家就可以做这个动作。这个动作十分简单，只需要身体立直，摆出跑步的姿势，小腿发力，努力往上跳。在这个过程中，要保持呼吸的顺畅。这个动作既消耗能量，又可以塑造优美的腿部曲线。
俯身踮脚是另一个矫正萝卜腿的有效方法。将一只脚放在离地面较高的平坦地面，另一只脚放在平坦地面。然后向前弯曲，用力往上跳，双腿轮流交换位置。这个动作可以同时锻炼大腿和小腿，塑造腿部曲线，完美矫正萝卜腿。【女物原创未经允许，谢绝转载！】
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