【图】蹦极注意事项有哪些 给你正确的指导
2017/5/1 20:52:11 作者：YUl-yuan… 来源:女物美体网
蹦极也叫机索跳。跳跃者站在约40米以上高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上，把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开，双腿并拢，头朝下跳下去。
在选择这项运动之前，需要先知道自己的身体素质的情况，否则身体不适合却来参加那就得不偿失了。这项运动对身体素质的要求很高，所以有心脑病史的人群最好不要参加。同时由于它下落的速度非常快，且头朝向下方，有深度近视的人最好也不要参与，容易造成视网膜脱落的现象。
在进行该项运动的过程中，很重要的一点就是要注意控制自己的身体，不要让弹索卷到自己的手臂或者脖子，否自容易出现一些难以承受的后果。蹦极虽然能让人体会不一样的感受，但也要以自己的身体为前提，身体最重要。【女物原创未经允许，谢绝转载！】
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