除了站姿可以很好的矫正驼背的问题,还有一些其他的方式可以进行矫正。比较轻松方便的就是使用矫正带。除此之外,还有做俯卧撑,贴墙站立、单杠悬吊、扩胸运动等等方式。当然,打太极拳也是可以有矫正作用的,不仅仅可以锻炼身体,对保持腰部自然舒适的直竖状态很有效果。
驼背现在已经成为了我们日常生活中的常见现象,不仅仅影响人的形态美观,而且对人的脊柱也有一定的影响,因此对于有驼背症状的人来说,它的矫正也是很有必要的。希望大家在生活中多注意姿势,保持体态的美好。【女物原创未经允许,谢绝转载!】
上一页12