【图】肌肉腿怎么瘦成筷子腿 不用节食吃药就能让你瘦成筷子腿

那么怎么才能把肌肉腿瘦成筷子腿呢？有条件的妹子可以去刮痧瘦腿，从膝盖弯的地方开始刮，每次只能往一个方向地刮，而且力度一定要大！这种方法瘦腿的效果会比较快显现出来。如果不喜欢刮痧的话，那么就用最传统的运动方法瘦腿。比如说跳绳就是一种非常好的瘦腿方法，而且比绝食吃药减肥来的健康得多。

还可以通过练习高抬腿瘦腿，方法就是把一条腿呈90度抬高，两腿交换着跳，速度要快，练习得要多。这两种方法的最重要诀窍就在于坚持，一定要坚持下去才能够见到成效，三天打鱼两天晒网，无论是做什么事情都不会成功的！【女物原创未经允许，谢绝转载！】

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