【图】木瓜的功效与作用是什么 营养丰富可以提高人体的免疫力

木瓜，有很多种。我们平时当做水果吃的那种其实是番木瓜。番木瓜的香味浓郁，鲜美可口，很受欢迎。木瓜里的主要成分是维生素C，氨基酸、钙等，还有木瓜所特有的木瓜蛋白酶和番木瓜碱。那么，木瓜有着什么样的功效和作用呢？

第一，健胃消食。木瓜里的木瓜蛋白酶可以参与人体的新陈代谢，可以促进人体对食物的消化吸收。

第二，杀虫。木瓜有一定的抗菌的作用，可以抑制一些虫子的生存。

第三，提高免疫力。木瓜里的营养成分很多，常吃可以补充人体必需的各种微量元素，提高免疫力。

第四，木瓜有一定的收缩子宫的作用，孕妇和产妇不可以吃。木瓜容易引起过敏，也不适合过敏体质的人。

有的人吃木瓜的时候会觉得有股怪怪的味道，吃不惯，这其实是一种木瓜特有的味道。若是实在不习惯，可以把木瓜做熟了吃，比如做成木瓜红枣羹或者木瓜炖银耳，就不会有这种怪味了。

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