【图】木瓜的功效与作用是什么 营养丰富可以提高人体的免疫力

2017/4/28 23:32:12 作者:YUl-ouya… 来源:女物美体网
木瓜的功效与作用
木瓜,有很多种。我们平时当做水果吃的那种其实是番木瓜。番木瓜的香味浓郁,很受欢迎。木瓜里的主要成分是维生素C,氨基酸、钙等,它有着什么样的功效和作用呢?

木瓜,有很多种。我们平时当做水果吃的那种其实是番木瓜。番木瓜的香味浓郁,鲜美可口,很受欢迎。木瓜里的主要成分是维生素C,氨基酸、钙等,还有木瓜所特有的木瓜蛋白酶和番木瓜碱。那么,木瓜有着什么样的功效和作用呢?

第一,健胃消食。木瓜里的木瓜蛋白酶可以参与人体的新陈代谢,可以促进人体对食物的消化吸收。

第二,杀虫。木瓜有一定的抗菌的作用,可以抑制一些虫子的生存。

第三,提高免疫力。木瓜里的营养成分很多,常吃可以补充人体必需的各种微量元素,提高免疫力。

第四,木瓜有一定的收缩子宫的作用,孕妇和产妇不可以吃。木瓜容易引起过敏,也不适合过敏体质的人。

有的人吃木瓜的时候会觉得有股怪怪的味道,吃不惯,这其实是一种木瓜特有的味道。若是实在不习惯,可以把木瓜做熟了吃,比如做成木瓜红枣羹或者木瓜炖银耳,就不会有这种怪味了。

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