【图】别小看电解质紊乱 细节决定你的健康
2017/4/28 16:07:13 作者：YUl2-wan… 来源:女物美体网
电解质一词本是化学专用语，但现在它也常常在医学方面被提起。因为不仅自然界中有电解质，我们的身体里也有这种物质。别小看这小小的电解质，它对身体的作用可是很大的。
现在我们来了解一下这种病症该如何预防吧！首先要多喝水，水能最大程度的保证我们身体中的电解质维持在一个平衡的状态下。电解质失衡一部分原因是身体各部分机能老化，这种原因常见于老年人中。还有一种就是生活方式的不规律，长期生活不规律，吃饭睡觉不能按时进行就会让身体中的各种微量元素无法达到平衡。
这时，除了恢复正常的饮食，还要多吃水果、喝一些葡萄糖补充剂之类的养生补品。平时虽然需要注意，不过让自己保持好心态，才是健康的秘籍啊。【女物原创未经允许，谢绝转载！】
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