【图】萝卜腿怎么变细变直 两个动作轻松变美腿

2017/4/20 13:27:14 作者:U-zhangs… 来源:女物美体网
萝卜腿怎么变细变直
随着大家对自己要求越来越高,所以为了让自己更加完美,就关注到了自己的腿。很多人都很讨厌自己的萝卜腿,今天就让小编教教大家应该怎么让萝卜腿变直变细吧。

所以要怎么样做能够预防萝卜腿呢?学会这两个动作,让你轻松摆脱萝卜腿!

第一个动作:每天抽出一些时间,将背部站立着贴在墙上,直立着并且将双腿并拢,接着抬头挺胸瘦腹。之后再将自己的双手伸直,慢慢地将腰往下垂。但是需要谨记最重要的一点就是过程中要保持腿部伸直站立!

第二个动作:其实这个动作跟第一个动作的步骤是一样,只是在最后多了一个将左腿向前面迈一步的动作,然后左腿弯曲,右边的腿要保持直立。这样子就能够调整萝卜腿了。【女物原创未经允许,谢绝转载!】

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