【图】红糖酸奶减肥法 快速甩肉月减30斤

食用的时间注意事项有：饭前提前半小时食用或饭后一小时之后在食用。对于一天的食用次数问题，其实完全看个人的情况。一天之内可以两次也可以三次，当然不意味这别的都不吃，只吃酸奶红糖的话，对身体的健康方面而言是不建议的。酸奶在提供机体的饱腹感的同时能够有效的调节肠道的吸收功能。

红糖本身就有着“利尿”的功能，能够很好的解决很多人一个头疼的问题，就是“水肿”，所以！两者的搭配，对于减肥上的效果是十分明显的，也是科学的。但是，万事都需要一个过程，一定要持续性的进行食用，膳食“酸奶红糖”减肥才能真正收获减肥30斤的效果。【女物原创未经允许，谢绝转载！】

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