【图】萝卜腿怎么变细变直 坚持做以下运动轻松塑造完美身材

要想避免萝卜腿的形成合理的坐姿也非常的重要。坐姿关系着一个人的品行，所以在坐的时候一定要选择正确的坐姿。比如说在结束忙碌的工作之后，躺在沙发上看电视时也可以进行有效的锻炼，躺在沙发上看电视时，可以将双腿练习空中自行车，坚持做这几项运动有非常明显的效果。

萝卜腿除了腿形不好看之外，萝卜腿最关键的一点是腿部的肌肉处于水肿。要想明显的改善这一种情况，除了坚持有效的运动和按摩手法之外，在饮食方面也需要格外的注意，比如说尽可能少地选择一些与肥胖息息相关的食物，此外还应当减少糖和盐的摄入。做到以上几点就能够轻松的改变萝卜腿。【女物原创未经允许，谢绝转载！】

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