【图】普拉提腹部减肥瑜伽 让你在夏天之前瘦下来

第三产业的出现都是为了满足人们的需求，人们在享受的同时还可以保持身体的健康。目前看来，最流行的健身运动就是普拉提。普拉提瑜伽运动不但可以健身还可以减肥，不管男女皆适合。它风靡全球不但是因为适合健身减肥最重要的就是运动量相对于同类运动不是很大，也不浪费时间不限制任何地点。办公室也可以小幅度锻炼。非常适合上班和上学的人群。

小腹向来都是男生和女生头痛的地方，普拉提运动可以轻松有效的帮你解决这个头痛的问题，但是要根据科学和标准的动作，并不是所有的普拉提运动都适合我们，要根据自己身体的接受水平来选择。【女物原创未经允许，谢绝转载！】

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