【图】仰泳的动作要领很重要 关键时刻能救命

在学习仰泳的时候，首先我们的心情要放松，不要过于紧张。我们先要让自己浮在水面上。并且，我们需要在能够漂浮的时候同时划水前进。在入水时我们的小指间需要先进入水中，然后利用我们手臂的惯性，让自己的身体逐渐滑入水中。

此时我们的手臂会感觉到有一定的压力，在划水的时候我们需要注意。在我们抬起自己的手臂时，需要进行吸气。并且直到另一个手臂滑入水中时，我们才能开始呼气。当然，如果要真正掌握仰泳，需要多次练习，并且每次练习的时候注意安全，记得速度就会越来越快。【女物原创未经允许，谢绝转载！】

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