第三:久坐之后多运动。不要长时间的保持一个动作站着或者坐着,要经常性的选择走动起来,这样能有效的加速腿部血液的循环,和改善腿部的受力方向,对于消除腿部水肿有着非常显著的效果。
第四:拒绝重口食物,腿部臃肿其实和我们日常的饮食习惯有着非常大的关系。因为日常饮食中如果盐分含量过高的话,就会导致机体内部的水分的压制,不利于水分的循环。长期如此就会导致身体的水肿或者说是臃肿,特别是腿部臃肿的情况会特别的明显,而且对于萝卜腿变细变长也是很重要的事情。【女物原创未经允许,谢绝转载!】
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