【图】仰泳的动作要领有哪些 运动前的注意事项

虽然仰泳看上去非常地舒服，但是它也有一定的危险，所以在运动的时候一定要注意以下几个事项：

一、游泳之前，一定要做好热身运动，不少的朋友都在游泳的时候突然抽筋，这就是因为没有做好热身运动。这种情况非常危险，很有可能危害生命。

二、一定要根据自己的高度和能力选择适合的游泳池。如果你个子比较矮，技术又不好的话最好就在浅水区，如果实在想到深水区练习的话，一定要找人陪同。

三、在游完之后，最好就是喝一些盐水补充一下盐分。【女物原创未经允许，谢绝转载！】

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