【图】萝卜腿怎么变细变直 告诉你瘦腿的小窍门

第一点就是无时无刻的垫脚。这是最简单的方法，适合在任何时间任何地点都能完成的动作。因为当你踮起脚的时候，只有脚尖与地面接触，刺激涌泉穴，能有效促进全身血液的循环，你还不知道的是涌泉穴还与人的睡眠有着莫大的关系，经常按摩这个穴位，能有效的促进睡眠，缓解压力。

只需要每天抽出时间垫脚20分钟，就能让你的腿瘦下来。还有一个方法就是慢跑，跑步对于减肥的妹子来说是个不二之选，还能瘦腿，因为跑步的时候会燃烧腿部多余的脂，甩掉多余的肥肉。【女物原创未经允许，谢绝转载！】

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