【图】虚胖怎样减肥 告诉你虚胖和真胖的区别

2017/4/6 23:28:12 作者:U-chenso… 来源:女物美体网
想减肥的人士,在没有弄清自己是虚胖还是真胖千万不要盲目减肥哦,这样反而会适得其反,那虚胖和真胖的区别有哪些呢?下面就教大家虚胖体质怎么减肥哦!

想减肥的人士,在没有弄清自己是虚胖还是真胖千万不要盲目减肥哦,这样反而会适得其反,那虚胖和真胖的区别有哪些呢?下面就教大家虚胖体质怎么减肥!

虚胖和真胖的区别

虚胖的特征

1、食量不大,东西吃得并不多。

2、身体容易疲累。

3、手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时,觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较,下半身更肥胖点。

4、脸色偏白或带青,讲话虚弱无力,怕冷;不易流汗、多白痰。

5、平时很少运动,肌肉比较松垮虚浮。

6、解出的尿液颜色清淡。

7、睡觉时经常做梦。

真胖的特征

1,平时吃的比较多,很容易又感觉肚子空空,又想吃了

2,容易便秘,可能一星期有少于三次的大便

3,外表看上去多肉,结实

4,经常感到口干舌燥,多浓痰

5,脸色较红润

6,小便尿液热,颜色浓,浊,黄,深

7,睡觉会做噩梦

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    虚胖怎样减肥