【图】o型腿如何矫正 四招教你轻松远离O型腿

招数二：多做腿部夹紧动作。在日常生活中，不管你是搭公交还是在办公室，亦或是看电视的时候，记得伸直自己的双腿并且使劲用力夹紧双膝，一天做几次，时间久了，就能有效矫正O型腿了。

招数三：做蹲起动作。在做该动作的时候，记得双脚分开并且与肩同宽，然后用膝关节内扣做下蹲和起立这些动作，尊下的时候不需要完全蹲下去，每天做20到30次，可以有效美腿。

招数四：缠绷带矫正法。这个方法主要是用胶带捆住自己的双腿，让自己的双腿可以向内侧，这样子可以有效矫正O型腿。【女物原创未经允许，谢绝转载！】

上一页12