在滑步后停止时,将右脚向身体左后方伸展,脚尖点地可以作为支撑保持平衡,左膝盖、左脚、肩膀呈一条直线。放球时间也要熟练把握,不能过早也不能过晚。可以根据不同的角度线而采取不同落球距离,一般在球大约离左膝150厘米时,就可以将球推出去。
在推球出去时,前胳膊不要发力,依靠手臂自然摆动的惯性即可。在滑步后击球的一瞬间将球推出,以获得击球的加速度。在击球过程中,动作、节奏、幅度要基本相同,始终如一,这样才能最大程度击中目标。【女物原创未经允许,谢绝转载!】
上一页12