【图】产后丰胸的食物有哪些呢 推荐两款产后丰胸食谱给你

2017/4/3 13:02:58 作者:S-chenme… 来源:女物美体网
产后丰胸可吃这些肉类,如牛肉、瘦肉等,它们富含蛋白质和胶质,可以帮胸部肌肉生长,改善产后缺乏弹性的胸部的肌肤,促进胸部组织的饱满。要注意这些肉类也不要过量适量。

产后丰胸食物:干果类

产后丰胸可多吃这些干果,如桂圆、花生、红枣、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等,因含有丰富的蛋白质和脂质,可补气补血,因此能够促进第二性征的发育。最重要的是这些种子的衣膜都是可以促进性腺发育的。

产后丰胸食物:水产类

产后丰胸可吃的海鲜有蛤砺、蚵仔,因为他们都含有丰富的锌及铜元素,能够刺激女性荷尔蒙的成长。一般来说,荷尔蒙越多,胸部就会发育得越大。

产后丰胸食物:奶蛋类

牛奶、酸奶及乳制品,还有鸡蛋等中含有丰富的钙质和蛋白质,是帮助胸部成长不可或缺的要角,多吃这些有益于乳腺保健。因此多食牛奶、酸奶、豆浆、鸡蛋、起士、优酪乳等。

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