【图】普洱荷叶减肥茶有用吗 其独特功效大放送
2017/3/31 9:38:12 作者：Q1-mohai… 来源:女物美体网
我们说的普洱茶减肥，是近年来比较流行的一种减肥的方式，但是也有很多人坚持喝茶以后发现，并没有达到理想中的减肥效果，实际上，茶类减肥都是有比较好的效果的。
很多女性朋友在选择了普洱茶减肥之后，总是给自己规定一个时间喝茶，喝茶的时候往往是和喝药一样一口气喝掉很多的浓茶水。这样看起来是量很足的，但是实际上的减肥效果确实是不尽人意。原因就是在喝茶的时候一口气喝了太多，胃部难以一下子消化和接受如此多的茶水，而且在消化过程中需要的茶多酚是有限的，所以正确的做法是，在饭后喝茶，需要一小口一小口的喝，喝出味道和感觉。一方面是不仅喝茶减肥，而且给自己的身体放松，心情也放松，另一方面还可以慢慢的摄入茶叶中的减肥物质，配合消化速度，这样的效果更好。所以那种喝茶等于喝药，一次一大罐的做法是不可取的，也是一种急于求成的做法。
- 上一篇美体文章： 【图】减肥时能吃巧克力吗 几个秘诀帮你轻松瘦身
- 下一篇美体文章： 【图】常喝蜂蜜柚子茶能减肥吗 两大方面详细为你讲解