【图】选一块瑜伽垫陪你一起走进瑜伽世界 让自己瘦成一道闪电
2017/3/29 14:27:13 作者：M8-shiya… 来源:女物美体网
瑜伽的练习大都在冰凉的地板上进行，且身体和地板接触的时间很长，因此这个时候就需要一块够软、防滑的垫子来供你练习。现在就由小编就如何挑选瑜伽垫这个话题啰嗦几句吧。
瑜伽垫的选择，因人而异。有的人喜欢软一点的，那就选稍厚一点的，而有的人纯粹为了阻挡地板的寒气，就可以选择薄一点的。但不管薄的还是厚的，最重要的是一定要可以防止打滑的。毕竟瑜伽练习需要一定的移动，如果垫子不妨滑，容易发生意外，那可就得不偿失了。选择瑜伽垫，还要根据自身情况进行。比如你比较高比较胖，就应该选用长一点、宽一点的，至少自己整个人躺下了可以平铺在垫子上面。还有就是尽量选择弹性好一点的垫子，这样在跪立的时候不容易伤到膝盖。【女物原创未经允许，谢绝转载！】
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