【图】马甲线和人鱼线的区别是什么 撩男神的神器怎么练

2017/3/26 11:52:12 作者:W-huangz… 来源:女物美体网
马甲线和人鱼线的区别
你知道马甲线和人鱼线之间的区别吗,你知道如何才能拥有完美的腰身吗?拥有人鱼线和马甲线都能瞬间提高你的性感魅力,撩到男神的几率就更大了,赶紧往下看,学起来。

看到图片中那两位身材棒棒的美女真是觉得好羡慕,她们的腹部既有马甲线,又有人鱼线,摸起来手感一定很好,如果自己也有这么好的身材那还怕撩不到男神吗?要练马甲线和人鱼线,就要不断锻炼腹部肌肉,最常见的方法就是做仰卧起坐,然后也可以做瑜伽操,也可以垫着脚尖收紧腹部。除了锻炼,饮食方面也有很多注意事项,比如不能够摄入热量过高,脂肪过多的食物,免得腹部不长肌肉反而长肥肉,相反的多摄入促进脂肪代谢的食物,多摄入蛋白质。【女物原创未经允许,谢绝转载!】

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