辣妈产后身材好到爆却不满足 产后吃什么瘦身快

1.香蕉

香蕉含有丰富的纤维素、维生素A、钾质和果胶，可以促进肠胃蠕动，通肠排便，析出体内毒素。平时，产后妈妈早上可以自制一杯香蕉牛奶汁，不仅营养丰富，还可以排毒养颜，最重要的是不会增加多余的热量。

2.西红柿

西红柿含有丰富的膳食纤素、水分，而且西红柿的酸味可以刺激人体胃液分泌，促进肠胃蠕动，有利于燃烧体内多余的脂肪，饱腹感强。

3.火龙果

火龙果中的纤维素含量高，可以吸附体内多余的脂肪。而且火龙果中睥胡萝卜素还具有抗氧化作用，有助于调节产后妈妈机体平衡。

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