【图】跆拳道自学 几个有效的自学方法
2017/3/17 16:32:14 作者：YUr1-zhu… 来源:女物美体网
跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道可以锻炼一个人坚韧不拔的精神，跆拳道在韩国很多人学习，因为它在韩国起源。
同时，在自学的开始，小编建议大家先去了解跆拳道的起源与它的故事，它象征着什么，体现出什么样子的精神，我认为只有了解了这些才算是真正去学习跆拳道，不然只是学习它的形，却忽略了它的神，这也是学习大多数事物时应有的态度，然后大家就可以去了解跆拳道的段位之类的东西，最后学习跆拳道的动作，我认为学习动作的时候最重要的还是身体素质和身体柔韧性的提升，身体的基本素质提高了，学习这些动作便事半功倍，否则学习动作会很艰难，再次也祝各位自学跆拳道能坚持下来，顺风顺水。【女物原创未经允许，谢绝转载！】
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