【图】木瓜炖雪蛤美容养颜抗衰老 此类滋补食品深受大众喜爱
2017/3/15 16:02:13 作者：M-liyan 来源:女物美体网
美味可口的木瓜，含有丰富的营养成分。成熟的木瓜去掉籽和皮即可食用，未成熟的木瓜可以用来炖汤，无论是排骨汤还是鸡汤都可以，木瓜炖雪蛤就是一道很滋补的甜点。
木瓜炖雪蛤的做法，主要准备的材料有新鲜的木瓜、雪蛤油、鲜奶、冰糖。将以上材料准备好之后就可以开始制作。1.首先用开水将雪蛤油给泡发并洗干净。2.将木瓜从中间切开剖成两半，去皮和籽。3.将雪蛤放入炖盅当中并放上些牛奶，煲至40分钟，在煲的时候一定要文火慢煮，切不可用火过猛。4.将炖好的雪蛤放入些许冰糖然后倒入木瓜当中，再隔水炖10到20分钟，做这道菜的工序虽然十分的复杂，但做好的木瓜雪蛤不但味道可口，营养价值更是十分丰富，这是一道养颜佳品。【女物原创未经允许，谢绝转载！】
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