【图】蔬果汁排毒瘦身风潮来袭 合理膳食与运动造就完美曲线

2017/3/6 12:02:13 作者:M-liyan 来源:女物美体网
蔬果汁排毒瘦身
近段时间欧美流行的“果汁排毒法”深受广大减肥妹子的喜爱,蔬果汁排毒瘦身的原理究竟是什么呢?其实减肥主要就是排出体内的毒素,同时通过运动消除多余的脂肪。

长期坚持饮用蔬果汁有利于身体内毒素的排空,同时对于体重的减轻也有相当好的帮助,但是有部分急于求成的年轻妹子们想要立刻拥有苗条傲人的身姿,所以会加大蔬果量,甚至是以蔬果汁来代替正餐。据营养专家统计长期使用某种蔬果会使得体内的营养素混乱,同时不利于机体的营养需求和供给,最好的就是要做到全面的营养。所以我们在使用蔬果汁排毒减肥时还得配合合理的营养膳食,可以将蔬果汁来作为早餐和晚餐中的一部分,午餐正常吃,合理的膳食再加上有效的运动就会成就一个魔鬼身材。【女物原创未经允许,谢绝转载!】

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