【图】燕麦粥的做法推荐 轻松打造营养餐

2017/3/4 21:22:26 作者:M6-hongy… 来源:女物美体网
燕麦粥的做法
随着社会的发展,人们的生活节奏也是在不断的加快。所以,这也就让我们没有很多空闲的时侯能安静的做个饭,如何用最短的时间来完成营养健康的一餐?一起来看看。

首先我们将燕麦和玉米片混合放在一起,放入适量的水(当然牛奶也是极好)。接下来需要让煮燕麦粥的火势转为小火,慢慢的炜着它,发现粥开始变的粘稠时,就可以再将枸杞或者是红枣放入其中,接着在煮个几分钟,就可以关火,盛入碗中品尝(可以根据个人的喜好适量加点白糖)。软软糯糯的燕麦粥,极其容易消化,简单又便捷的做法,对于上班族、学生等人群都是不二的选择。先要健康生活,那就先从身边的小食谱做起,绿色环保的状态,其实很简单。【女物原创未经允许,谢绝转载!】

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