瘦脸法二、吃瘦脸东西
胖从口入,瘦也可以从吃开始。生活中遇到很多东西都瘦脸的作用,它们大多数是含水量多的、脂肪少的食物,以蔬菜和水果为代表,基本上任意一种都能达到这种效果。
在吃瘦脸食物的时候,也要提醒自己,多多咀嚼,每咀嚼一次,就能瘦一点肉肉。以此来提醒自己,瘦脸愿望总是能达到的!
因为瘦脸比较有针对性,平时的运动很难重点达到,大家只从小事情做起,持之以恒总不会差错。
上一页123