【图】三天梨子减肥法是怎样的 五个指南让你有效快速减肥

三、梨子拌西芹将梨子洗干净切好，再用盐水泡上15分钟，番茄也洗干净切成块，西芹放入开水中煮几分钟，最后将以上东西装上盘子，再加入调味料就可以了，有助于减肥哦。

四、冰糖梨子水梨子去皮去心，切成小块，放入锅中煮开后，再加入适量冰糖煮上5分钟就可以了。这款糖水搭配温和性anslim花草茶中和梨子凉性对于虚火肥胖的人有特别好的效果。

五、吃梨减肥注意事项梨是偏寒助湿的水果，吃多了会对脾胃造成伤害，特别是脾胃虚寒、畏冷的人就不要多吃咯。

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