【图】初中生肌肉太多会不会影响长高 八大方法给你理想身高

6.游泳。

7.打篮球，打排球。

8.跳跃。每天跳跃，自我练习，由少到多，可早晚均做，每天跳跃200次以上。

再有就是补充营养了，不说什么是吃了能长高的，总之一句话不能挑食，吃的食物杂一点最好了。

最后就是在我们现在的应试教育的体制下，中学生承受的压力是十分巨大的，真想长高还要学会给自己减压，适当的减压不仅有利于增高还能帮助提高学习效率，可以达到事半功倍的效果呢，希望想长高的中学生能谨记。

假若增高的办法科学，不只可以促进身体长高，还会推迟骨骼闭合期，延伸骨骼的成长时辰，是取得志趣身高的最佳之选。

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