根据脏腑经络的表里关系:手少阴心经,对应手太阳小肠经手阙阴心包经,对应手少阳三焦经手太阴肺经,对应手阳明大肠经再简单地缩写一下:少阴——太阳阙阴——少阳太阴——阳明每日拍打手臂内侧和外侧,即是简单有效的经络锻炼,促进气血运行,打通瘀阻。当手臂内侧外侧出现疼痛、麻木、酸胀等现象时,要准确对应诊察经络及穴位的位置,判断淤阻位置,迅速消除,打通淤阻。内关、合谷、曲池、极泉、劳宫、少商这几个穴位,是日常养护最重要的穴位。
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