【图】减肥吃什么营养脂肪少  介绍5种有效且健康的食物给你

4、木瓜

木瓜除了有丰胸的功效外，还是一种刮油减肥的食物，因为木瓜含有丰富的木瓜蛋白酶，可以将脂肪分解为脂肪酸，从而有利于人体对食物进行消化和吸收，经常吃木瓜还可以治水肿、脚气病，以及改善关节。

5、菠萝

菠萝的营养十分丰富，其菠萝果汁、果皮以及茎所含的蛋白酶，能够帮助促进蛋白质的消化，防止脂肪堆积。

温馨提示:

减肥必须要在保证营养前提下进行，多吃以上食物（不是只吃其中一种），再配合适量的运动，这样才能做一个活力四射的健康美人！

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