【图】经常吃蜂蜜能减肥吗 三招让你拥有好身材
2017/1/7 18:32:59 作者：Q1-mofuq… 来源:女物美体网
其实我们吃蜂蜜之所以能减肥，是因为它含的热量较低。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。进食后，尤其是饱食后，胃部消化功能易下降，大肠蠕动变弱。早晨进来一杯空腹盐水，晚上睡前一杯蜂蜜水，这是中医养生中常说的一句话。蜂蜜中的葡萄糖和维生素可以缓解神经紧张，促进睡眠，缓解情绪，而且没有副作用。薏仁米 200g、苹果 半个、蜂蜜 适量.苹果洗净切片备用。薏仁米淘洗干净，放入高压锅中，加适量水，煮25分钟左右即可关火。待高压锅盖可以打开时，将锅内的薏仁水盛出晾凉，然后放入适量蜂蜜调匀，放上苹果片即可。
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