【图】晚上光吃黄瓜能减肥吗  介绍3种注意事项给你健康身体

晚上吃黄瓜能减肥吗？晚上吃黄瓜减肥的效果还是很好的，注意一些正确的方法就好了。

晚上吃黄瓜减肥的注意事项

1、不能过晚吃黄瓜。可以在晚饭前或者睡前三个小时以外当成晚餐食物之一适量吃。睡前三个小时内最好不要吃了，容易导致营养过剩，还会影响消化和睡眠。

2、不能晚饭只吃黄瓜。晚上只进食黄瓜，的确可以减肥，但是不可以这样，这样是会导致营养不良的。黄瓜属于寒性食物，有人体虚的话，是不适合吃太多的。

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