【图】减肥晚上能吃芒果吗 适量食用可以有效减肥

很多人都爱吃芒果，但是大家往往不知道减肥期吃芒果好不好。那么芒果是增肥还是减肥？吃芒果会不会减肥？接下来小编为网友解决一切减肥疑问。本专题主要为你介绍芒果是增肥还是减肥食物以及吃芒果会不会减肥的问题，让你在减肥期间合理选择吃一些减肥水果。

芒果是增肥还是减肥?吃芒果会胖吗?

芒果又叫希望之果，味道甜美，是很多人喜欢吃的一种水果。它的营养价值很高，可以止晕，还可以健胃利水。同时芒果是具有减肥功能的，在减肥期间可以适当吃一些芒果，可以收到辅助减肥效果。但是吃太多芒果也有一些不良后果。

芒果的减肥功能

中医学证明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中医理论认为，肥胖的病因是湿、痰、水滞所致，故芒果是减肥轻身之果品。

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