【图】苹果一天吃几个能减肥瘦身吗 了解苹果减肥法的优缺点
2016/12/11 22:53:11 作者：U-fengji… 来源:女物美体网
苹果减肥法一天吃几个苹果？苹果减肥法以其简单易行的特点被广大女性朋友熟知，苹果减肥法要求减肥者在三天里以苹果为食，不进食其它食物。那么苹果减肥法一天吃几个……
苹果减肥法吃什么样的苹果？
各个种类的苹果你都可以选择，但越新鲜的苹果越适合苹果减肥法吃。特别是刚从树上采摘下来的苹果，这种十分鲜嫩，有独特的清新苹果的味道。
刚摘下来的苹果是含有的酶更多，天然食物中的酶就是酵素。坚持吃苹果(不一定是使用苹果减肥法)，新鲜苹果中的酵素(酶)可提高新陈代谢，改善倡导的环境，对于肠道健康很有好处，这样也能起到减肥的效果。
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