【图】中国超模亮相维密秀 刘雯奚梦瑶减肥方法

中国超模亮相维密秀，2016维多利亚的秘密将要开秀！今年登上维秘舞台的有刘雯、雎晓雯、奚梦瑶和何穗，四人在大秀前合照，逆天好身材让人羡慕！超模们平时都会严格管理自己的身材，尤其在大秀场前，更会有个突击训练！看看维秘超模们是怎样突击减肥？平凡人的我们也是可以参考一下哦！

一、吃的健康

不管是吉赛儿邦臣还是米兰达可儿，这些超模对吃真的很有研究。她们不是一味的节食减肥，而是在保证身体健康的情况下，有意识的控制饮食。我们需要更了解每天接触的食物，比如它们的卡路里，还有需要做多久的运动才能消耗等等。吃不是一件小事，要健康的减肥。

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