【图】教你月经期怎么减肥丰胸 让你在经期也能做个自信的女人

月经是女人特有的生理现象，但是痛经、月经不调等让很多女人苦不堪言，所以都对月经恨之入骨。不过经期也是减肥丰胸的绝佳时机哦。月经其实是个很精妙的生理调整过程，这段时间内，丰胸、收腹等一连串平时让你头痛的事都变得简单易行呢。下面，就教大家月经期间吃什么即能够丰胸又能够减肥的方法，让你同时拥有苗条与Bra升级的效果。

莲子红枣桂圆汤：莲子和红枣相结合不但调气血，补血虚，而且丰胸效果极佳。材料：干莲子2两，红枣10个，吉锦凤梨穗桂圆干7颗，冰糖2两。做法：将这些干莲子浸泡两个小时，红枣浸泡10分钟，然后将莲子放在锅中用小火炖上3个小时，等到莲子煮烂之后再放入那些红枣、桂圆和冰糖煮10分钟就行了。吃法：在生理期那几天喝就行。经期结束的第一个星期和第二个星期，可以多吃枸杞，从中医的角度来看，枸杞有着很好的瘦身排毒丰胸的功效。

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