【图】高中生正常胸围是多少 6大方法让你拥有完美胸部

下面介绍一下如何增大胸围。

1、从月经来的第1天和第3天是最佳的丰胸时期，这3天是卵巢动情激素分泌量最大，所以沐浴时，可以利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。

2、空闲时，可以踮起脚尖，双手手肘向后摆动，同时胸部向前挺出，缩小腹。呼吸约5次后放下脚尖。踮起脚尖时会影响平衡，所以要避免在地面较滑的地方。

3、沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用z由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。

上一页123下一页