雪莉自拍没穿内衣 小胸妹丰胸法身材凹凸

2、按摩胸部

按摩既能塑造胸型，还能疏通堵塞的乳腺，帮助营养物质的输送。大家可以每晚洗澡后，自己动手丰衣足食！徒手或配合精油，避开乳晕按摩，以打圈的手法直到护肤品都吸收为止。

3、丰胸运动

做运动也能丰胸？答案是肯定的。因为我们的乳房也是由大量的脂肪组成，如果转化为肌肉，可以坚挺乳房，视觉上达到丰胸的效果。简单的运动有扩胸运动，比较专业的有俯卧撑和斜推飞鸟，大家可以自行搜索，参考锻炼。

乳房发育一般在20岁就会停止，而25岁前也是次发育时期，大家也不能错过！

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