【图】解密夏天减肥不吃盐可以吗  方法可行但不利于健康

“对于一些有水肿症状的患者的确要限盐，古代中医便认识到了这点，但是完全不吃盐时间久了反而‘肿’得更厉害。”专家介绍说，食盐中含有丰富的钠，钠会阻碍身体排出多余的水分。并且，摄入过多的盐会让你感到口渴，身体容易留住多余的水分诱发水肿。但是长期不吃盐会诱发低钠血症，反而引起浮肿，身体无力，所以说靠不吃盐来消肿的说法不健康。很多人都有这样一个误区，认为减肥就是减脂肪，殊不知有一种肥胖跟脂肪没有什么关系，它叫做水肿性肥胖，医学上又称为特发性水肿，它是一种水盐代谢紊乱综合征，多见于20～50岁的生育期年龄的女性，常呈周期性浮肿、腹胀，故又把它称为“周期性水肿”，往往在月经前期加重，并且有不断变化的肥胖症状。

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