【图】杨幂私服上捂下露 花样秀美腿产后减肥引模仿

三、产后减肥计划

除了剖腹产的妈咪，一般情况产后三天就能下床走动。这时候女性朋友们就要开始制定自己的减肥计划，小到每天的步行走动，大到开始练习减肥运动，比如瑜伽、慢跑。

产后减肥更考验女性的毅力，因为还要照顾新生孩子，心理压力会特别大。但不着急于短时间内看到成果，产后一年依然是最佳的减肥时期。

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