【图】空中瑜伽吊风靡欧美 反重力瑜伽健康瘦身
2016/10/5 22:23:24 作者：D16-luoj… 来源:女物美体网
反重力瑜伽是一种新型的瑜伽方式，其与传统瑜伽不同，它是借助从屋顶吊下的丝质吊床，让练习者完成所有动作。不过它和平常那些瑜伽一样，同样能带来精神安宁。
反重力瑜伽(AntiGravity Yoga)是一种新型的瑜伽方式，它与传统瑜伽不同，它借助从屋顶吊下的丝质吊床，让练习者完成所有动作。不过它和平常那些瑜伽一样，同样能带来精神安宁。这项运动的创编者是美国人克里斯托弗·哈里森(Christopher Harrison)。这种新型的瑜伽课程在全美国与雨后春笋般迅速传播开来，并且还在爱尔兰和意大利开枝散叶，现在更是流行到了英国。这项运动结合了百分之四十的瑜伽、杂技、舞蹈、体操动作和普拉提，训练者可以轻易地在各种动作之间转换。反重力瑜伽术变得相当的受欢迎，在英国也出现了一些类似的训练班。将人倒挂起来会给身体“提神”，帮助血液循环，可以让人尝试各种不同的瑜伽姿势。
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