【图】介绍怎么能减肥瘦的快 让你轻松拥有好身材
2016/10/2 23:58:14 作者：T1-wangm… 来源:女物美体网
想要走出减肥的怪圈，运动可是必不可少的。只有进行适当的运动，才能够防止减肥兜兜转转，倘若不采用运动减肥这样一种传统方法，大家往往减去的只是身体里的水分！
清热祛暑，解毒排脓的功效。可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿等，具有良好的减肥功效。同时，冬瓜还能解鱼、酒毒。古人已知道冬瓜具有减肥功能，据《本草纲目》载：冬瓜能益气除烦，“欲得的体瘦轻健者，则可常食之，若要肥，则勿食也”。怎样减肥瘦的最快冬瓜洗净，去皮，去瓤备用；冬瓜切成1.5cm左右的小方块；用刀削掉方块冬瓜的四角和棱角；修改成圆球的形状；依次切完所有的冬瓜；冬瓜球放开水中焯；焯至断生爽脆，捞出沥去水，放碗中；冬瓜球中加入1/4匙盐，1/2匙糖；倒入适量白醋；把橙子榨汁，倒进去；用勺子搅拌均匀；包上保鲜膜，放入冰箱冰镇两小时左右，取出即可食用。
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