肘关节疼痛按摩穴位治疗技巧 值得收藏的健康知识

药物。消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低痛楚，便选择局部类固醇注射，但其实它对组织的害处不少，因此并不建议采用。针灸推拿 针灸推拿通过针刺穴位产生刺激，活动肘部的肌肉，可用揉、按、理顺、镇静按压手法按摩，每日1次。可解除血管、肌肉痉挛，舒筋活血，理筋整复。注意按摩时动作要轻柔，切忌粗暴强拉，以免造成继发性损伤。

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