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【图】2016年金鹰女神娜扎PK郑爽瘦人爱的减肥方法

2016/9/23 16:18:19 作者：Asuka 来源:女物美体网

2016年金鹰女神最终结果，古力娜扎和郑爽遥遥领先，两个人将会是谁出线？作为娱乐圈中有名的“瘦美人”，古力娜扎和郑爽在减肥这件事上，可以说是难得有共同目标。看着她们的长腿细腰，女生朋友们是不是很羡慕？

2016年金鹰女神古力娜扎郑爽

2、跑步燃脂

女明星也是普通人，她们的减肥方法也有大家常用的跑步。因为跑步是最有效的有氧运动，而且是全身性的，大家可以比较全面的瘦身减肥。除了在跑步前后做热身动作外，运动的过程中也需要大家多多用心。每次40-60分钟的运动时间，是最好的燃脂方式。

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