李荣浩公开恋情 杨丞琳自嘲胸小求丰胸方法

2016/9/23 12:04:49 作者:Asuka 来源:女物美体网
李荣浩公开恋情,和杨丞琳相恋变得越来越明朗。做为绯闻女友的杨丞琳,曾多次表达自己的对胸部小不满意。女人似乎对胸围都有一定的执着,虽说胸小穿衣好看,但胸大才是女性魅力的来源。胸部扁平怎么办?

杨丞琳胸小

方法二、丰胸运动

因为胸部都是脂肪,想要变大只摄入脂肪是不够的,还需要通过做运动来结实胸部的肉肉。除了扩胸动作这个初级版本外,大家还可以做俯卧撑。可能很多女生都表示很难完成多个,但我们会改良一下,做成跪姿。上半身和传统的俯卧撑一致,下半身需要将膝盖跪在地上,在身体下沉的时候,两小腿会向上翘起。10个为一组,重复做就好。

过程中要配合胸腔的呼吸,这样会更有效果,而且也会有节奏性。

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