【图】脖子瑜伽动作 教你轻松塑造迷人颈部曲线

有一项调查显示，只有16%的人才会购买专业颈霜护理颈部，57%的人会在护脸的时候顺便把护肤品抹在颈部，还有27%的人根本没有颈部护理意识。其实保养只是其一，还有线条！尤其是每天在电脑前超过8小时的女性，你会发现颈部会随着年龄的增加变得粗、短、胖，美国医学研究还发现，七成以上的白领女性都有“脖子问题”，松弛、皱纹、赘肉不用说，脖子酸、颈椎痛简直就成了口头语被大家挂在嘴边，所以不管是为了美丽还是健康，对于脖子，你都要多加呵护才行。颈部最能暴露女人的年龄，也是最影响美的部位之一，下面5个瑜伽减肥动作能有效美化颈部曲线，让女人越来越美。颈部一、二式瑜伽1.成简易瑜伽坐姿。2.吸气，将双掌十指交*握成拳抵住下颚向上推动，使头颈后仰。3.呼气，让双手十指交*放在头部后方，帮助颈部向下低垂。

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