【图】分析如何制作减肥蔬菜汁 推荐几款营养果汁的做法
2016/9/1 11:05:57 作者：M-guoyao 来源:女物美体网
当你没时间吃早餐的时候，当你想减肥的时候，一杯蔬菜汁是的选择，可以当作早餐和晚餐来食用，瘦身的同时保证了你的维生素和维他命的摄入，减肥却不会损害身体。
玉米汁材料：鲜甜玉米100克、矿泉水100克。做法：玉米煮熟后，将玉米粒剥落，加入适量水，榨汁即可。功效：利尿消脂。肥的蔬菜汁。红参菠萝木瓜汁将菠萝去皮，切成小块，胡萝卜、洗净、去皮，切块备用，将木瓜去皮及瓤，切成小块，柠檬洗净，切成小瓣.再去皮及核，取出果肉待用，将菠萝、胡萝卜、木瓜、柠檬放入果汁机中搅打成汁.再倒入杯中，放入冰块搅匀即可，可以帮助人体消化，避免脂肪的积累。蜂蜜柠檬汁早上起床给整件自制一杯美味的果汁吧，把一个新鲜柠檬的切开，倒一杯温开水，用手把柠檬挤压适量的柠檬汁在水中，再倒入蜂蜜，调匀，就可以喝了，蜂蜜具有减肥的功效，柠檬排毒养颜。
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